近日,中國(guó)排協(xié)官網(wǎng)公布中國(guó)女排參加世界排球聯(lián)賽名單，重慶求精中學(xué)校友袁心玥擔(dān)任新一屆中國(guó)女排隊(duì)長(zhǎng)。消息傳來(lái)，求精中學(xué)師生奔走相告，為這位曾經(jīng)的求精學(xué)子而自豪。

　　2009年袁心玥進(jìn)入求精中學(xué)初一年級(jí)學(xué)習(xí)，因體育基礎(chǔ)較好，入選學(xué)校排球隊(duì)；不到兩年又入選八一女子排球隊(duì)，開(kāi)始了自己的職業(yè)排球生涯；2013年袁心玥入選中國(guó)女排國(guó)家隊(duì)，現(xiàn)已連續(xù)斬獲五座冠軍獎(jiǎng)杯。

求精中學(xué)學(xué)子、中國(guó)女排國(guó)家隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)袁心玥

　　作為重慶市體育后備人才試點(diǎn)學(xué)校的求精中學(xué)，近年來(lái)，單在女排項(xiàng)目上，就為國(guó)家隊(duì)輸送了朱玲、計(jì)麗萍、袁心玥3名國(guó)手；先后培養(yǎng)出屢破世界記錄的女子跳傘隊(duì)員王素珍、17歲就奪得2014年無(wú)錫國(guó)際女子名人賽冠軍、現(xiàn)女子特級(jí)大師雷挺婕……培養(yǎng)國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員近40名，輸送多名藝體特長(zhǎng)生到清華、人大、浙大、復(fù)旦、南京大學(xué)、北師大等雙一流高校學(xué)習(xí)。

　　“以體育人、以體育心，幫助學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，是新時(shí)代教育高質(zhì)量發(fā)展的要求，也是堅(jiān)持五育并舉，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)的具體行動(dòng)。”求精中學(xué)校長(zhǎng)費(fèi)春斌說(shuō)。

　　近兩年，依托重慶市渝中區(qū)“雙新”示范建設(shè)東風(fēng)，求精中學(xué)在課程建設(shè)、課堂教學(xué)、德育滲透上不斷突破，探索出體育特色發(fā)展的創(chuàng)新之徑。

排球訓(xùn)練課

　　選課走班 “花樣”體育課人見(jiàn)人愛(ài)

　　“兩膝微屈成半蹲，后腳腳跟微抬起?！痹谇缶袑W(xué)高一年級(jí)的一節(jié)體育課上，大約30名學(xué)生正在練習(xí)墊球動(dòng)作，他們?cè)谂徘驁?chǎng)上來(lái)回奔跑，反復(fù)練習(xí)變向傳球及移動(dòng)墊球技術(shù)。

　　“體育課上的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是我們自己選的，大家興趣相同，學(xué)得也認(rèn)真?！鼻駟搓煌瑢W(xué)說(shuō)。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，他掌握了排球項(xiàng)目的基本知識(shí)，動(dòng)作也逐漸規(guī)范，還收獲了友誼。

　　學(xué)校的體育課實(shí)行選項(xiàng)教學(xué)，目前開(kāi)設(shè)排球、籃球、棒球三個(gè)項(xiàng)目。選項(xiàng)教學(xué)打破了常規(guī)班級(jí)建制，同學(xué)們可根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇合適運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，用一個(gè)學(xué)期的時(shí)間完成一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)。由于提高了體育鍛煉的自主性，以前不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、不喜歡體育課的學(xué)生，參加體育鍛煉的熱情也明顯變高了。

　　“真正讓孩子學(xué)會(huì)幾項(xiàng)體育技能，并成為終身愛(ài)好，這才是體育課的真正意義。”副校長(zhǎng)楊培說(shuō)。

　　求精中學(xué)走的是“普及+提高”的體育特色發(fā)展路徑。按照新課標(biāo)的要求，每個(gè)學(xué)生每天至少進(jìn)行3次體育鍛煉，每次半小時(shí)到1小時(shí)之間；每學(xué)期確保人人參加班級(jí)、年級(jí)等各個(gè)層次的教學(xué)比賽。除嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家課程外，豐富多彩的地方、校本課程也為學(xué)生提供多樣化的發(fā)展路徑。近兩年，求精中學(xué)在傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目排球、田徑、國(guó)象、健美操基礎(chǔ)上，還開(kāi)設(shè)了跆拳道、拳擊、游泳等多門(mén)校本選修課程。

　　此外，一年一度的籃球、羽毛球聯(lián)賽、啦啦操比賽、體育藝術(shù)節(jié)活動(dòng)等，營(yíng)造出濃厚的體育文化氛圍。人人愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)，人人掌握多項(xiàng)體育技能，在校內(nèi)成為現(xiàn)實(shí)。

籃球分組對(duì)抗

　　任務(wù)驅(qū)動(dòng) 新教法帶來(lái)新變化

　　高一學(xué)生馮敬峰上了近一學(xué)年的體育課后感受到了明顯的變化，用他的話(huà)說(shuō)，課程強(qiáng)化了運(yùn)動(dòng)技能的應(yīng)用，并增加了合作探究、任務(wù)挑戰(zhàn)，一節(jié)課下來(lái)雖然累但也更有意思了。

　　“大單元模塊教學(xué)逐漸成為課堂的主流。”榮獲重慶市體育組賽課一等獎(jiǎng)的劉際航老師認(rèn)為，在教學(xué)內(nèi)容上，求精中學(xué)已摒棄過(guò)去單一技術(shù)和單一知識(shí)點(diǎn)的碎片化教學(xué)，實(shí)行結(jié)構(gòu)化的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能教學(xué)。

　　以籃球課為例。過(guò)去一節(jié)體育課可能只教雙手胸前傳接球，現(xiàn)在強(qiáng)調(diào)對(duì)一個(gè)項(xiàng)目的完整教學(xué)和體驗(yàn)，不只教單個(gè)技術(shù)，而要教組合技術(shù)，如傳球、運(yùn)球、行進(jìn)間投籃，進(jìn)行技術(shù)練習(xí)和運(yùn)用。

　　一直對(duì)籃球有興趣的高一年級(jí)學(xué)生周家輝，從新教法中受益匪淺。以前苦于沒(méi)人指導(dǎo)，周家輝總覺(jué)得自己技術(shù)不佳，不好意思上場(chǎng)和同學(xué)“PK”。上了完整的籃球基本技術(shù)課后，周家輝活學(xué)活用，又經(jīng)歷幾次對(duì)抗比賽后建立了信心?，F(xiàn)在，校園籃球場(chǎng)上經(jīng)常有他飛奔的身影。類(lèi)似這樣的例子還有很多。

　　新課堂教法變了，對(duì)課堂教學(xué)的質(zhì)量要求也更高了。每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)都很緊湊，有練習(xí)、有比賽，節(jié)奏更快、強(qiáng)度更高。用學(xué)生的話(huà)說(shuō)，想偷懶不出汗是不可能了。

　　“按照新課標(biāo)的要求，我們注重‘科學(xué)設(shè)置運(yùn)動(dòng)負(fù)荷’，一般情況下要求每節(jié)課練習(xí)密度達(dá)到75%以上，學(xué)生平均心率盡可能在每分鐘140-160次?！眲㈦H航老師說(shuō)。

　　為確保達(dá)到相應(yīng)的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，體育老師會(huì)經(jīng)常模擬真實(shí)運(yùn)動(dòng)情境，并將任務(wù)要求滲透在場(chǎng)景中。比如在比賽中，要求每人必須完成相應(yīng)的傳接球次數(shù)。同時(shí)在每個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)練習(xí)前后，都會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行小組探討、交流或增加對(duì)抗，讓學(xué)生在同伴互助中提高技能。

　　德育滲透 育體育智更育心

　　蔡元培先生曾說(shuō)過(guò)：“完全人格，首在體育。”健全人格、錘煉意志品質(zhì)，體育是最好的載體?！半p新”理念下，體育的價(jià)值不僅在于育體、育智，更要育心，在實(shí)踐過(guò)程中，將體育與德育滲透，充分發(fā)揮綜合育人的作用。

　　陽(yáng)洋（化名）來(lái)自重慶農(nóng)村，父母長(zhǎng)期在外打工，一直是家里老人帶大性格上有些內(nèi)向。最初加入排球隊(duì)時(shí)，他總感覺(jué)有些畏手畏腳。體育老師姜宇龍發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題后，主動(dòng)跟小陽(yáng)談心交流，讓她看到自己身體條件的天賦和優(yōu)勢(shì)，日常訓(xùn)練中多給她壓擔(dān)子，多給她外出參加比賽的機(jī)會(huì)，逐步幫助她在比賽中建立自信心，成長(zhǎng)為校隊(duì)的主力。小陽(yáng)最后也因?yàn)轶w育特長(zhǎng)被浙江大學(xué)順利錄取。

　　體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于學(xué)生情感、態(tài)度、價(jià)值觀的發(fā)展也起到至關(guān)重要的作用。

　　文文（化名）初到求精中學(xué)時(shí)，一度情緒低落，因?yàn)槌踔袝r(shí)他曾是校學(xué)生會(huì)主席，到了新學(xué)校遇到更多優(yōu)秀的同學(xué)，感覺(jué)缺少存在感，加上遇上人際關(guān)系的摩擦，一下失去學(xué)習(xí)動(dòng)力。體育運(yùn)動(dòng)給了他轉(zhuǎn)機(jī)。因?yàn)轶w育選項(xiàng)教學(xué)課，他找到一群喜歡籃球的好伙伴，大家時(shí)常聚在一起切磋技藝，相互交流。一學(xué)期下來(lái)，文文不僅籃球技藝提高不少，而且性格也發(fā)生了很大變化，變得陽(yáng)光自信、特別健談，組織能力、得分能力也得到伙伴們的認(rèn)可，成為球隊(duì)的領(lǐng)軍人物之一，以前受重視的感覺(jué)又找回來(lái)了。

　　有時(shí)候，隊(duì)員會(huì)因?yàn)樵趫?chǎng)上發(fā)揮不佳，相互埋怨，甚至爆發(fā)爭(zhēng)吵。在體育老師看來(lái)，這是最好的教育機(jī)會(huì)，讓學(xué)生體驗(yàn)挫折，學(xué)會(huì)坦然接受失敗，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，相互理解，從中得到更大的收獲。

　　從單純的強(qiáng)身健體上升至塑造學(xué)生人格的高度，體育教師在日常教學(xué)中也發(fā)揮著積極的作用?！斑@場(chǎng)比賽，哪位隊(duì)員表現(xiàn)最好，好在哪里？”老師們經(jīng)常這樣引導(dǎo)同學(xué)們相互點(diǎn)評(píng)、相互欣賞，凝聚團(tuán)隊(duì)精神。

　　無(wú)體育不教育，無(wú)運(yùn)動(dòng)不青春。擁有一個(gè)健康的身體，一個(gè)快樂(lè)成長(zhǎng)的過(guò)程，為學(xué)生成為一個(gè)更好的人打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在德智體美勞“五育并舉”全面推進(jìn)的過(guò)程中，在“雙新”建設(shè)引領(lǐng)下，求精中學(xué)繼續(xù)沿著體育特色發(fā)展之路堅(jiān)定前行。

　?。ㄎ?丁玉冰 李達(dá)毅 圖片由求精中學(xué)提供）